LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO leer el libro

LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO de JESSIE INCHAUSPE

Ebook descargar torrent gratis LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO de JESSIE INCHAUSPE 9788411190947  (Spanish Edition)

Descargar LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO PDF


Ficha técnica

  • LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO
  • JESSIE INCHAUSPE
  • Número de páginas: 288
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788411190947
  • Editorial: DIANA
  • Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis



Ebook descargar torrent gratis LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO de JESSIE INCHAUSPE 9788411190947 (Spanish Edition)

Overview

La aplicación práctica de La Revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más…Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración.Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca.El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales… Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer… Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.

PUBLICACIONES SIMILARES: Online Read Ebook The Bad Box by Carlton Mellick III here, An Introvert's Hookup Hiccups: This Gyaru Is Head Over Heels for Me! Volume 6 by Yuishi, Kagachisaku, Satoko Kakihara on Iphone New Format pdf, PDF [Download] The Climb: An epic fantasy memoir by Michael Swaim. by Michael Swaim download link, [PDF] Kaiju No. 8, Vol. 2 by Naoya Matsumoto download link, [Pdf/ePub] God of War - The Official Novelization by J. M. Barlog, Cory Barlog download ebook read pdf, The Order: Kingdom of Fallen Ash by Katerina St Clair, Logan St Clair on Iphone New Format here, [PDF] You Never Forget Your Worst: And He's The Best I've Never Had by Millie Perez download link,

0コメント

  • 1000 / 1000